节目组很聪明的在30位姐姐中，穿插了两位控场主持人，她们还因为一个男人变成了「婆媳关系」。
一位是相互陪伴15年，一起走过最艰难日子的知己——吴昕。
另一位是相爱八年，一起击碎流言蜚语，甜到人人羡慕的爱人——沈梦辰。
她们身上被贴上了很多标签，有相似遭遇又都不尽相同。
图片来源于《乘风破浪的姐姐》截图
吴昕
吴昕台前幕后哭过很多次，当她都快默认「努力废柴」这个称号时，逆风翻盘的机会来了。
她从没想过拿完通告费划个水过场，而是用尽%力量「变成金子」。
她用亲身经历告诉我们，即使你看起来「平平无奇」，也能凭借自己的努力「不鸣则已，一鸣惊人」。
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娱乐圈从来不缺锦鲤，吴昕从出生拿的就是开挂剧本。
吴昕成长在一个高级知识分子之家，父母都是工程师，作为家中的独生女，她很小便参加了奥林匹克数学班和其他培训班，品学兼优，就是那种典型的「别人家的孩子」。
由于思维敏捷和高智商，吴昕在初中毕业时，就已经提前完成了所有的高中课程，可以说轻轻松松度过高中三年，而后以高分考入大连外国语大学法语专业。
在文化水平参差不齐的娱乐圈，吴昕是一个不折不扣学霸。
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如果没有做主持人，吴昕原本的人生规划是考研当老师，但似乎命运早早为她安排好了一切。
5年参加主持人竞选节目《闪亮新主播》，吴昕能歌善舞，从15万人脱颖而出，拿下第二名佳绩（冠军是杜海涛），签约湖南卫视。
吴昕在湖南卫视的起点就是全国